قهوه چیبو با لیمو

کیلوها به سرعت و به راحتی از بین می روند – این چیزی است که بسیاری از رژیم ها وعده می دهند.

به خصوص هنگامی که مستقیماً در تابستان و تعطیلات در خانه هستید، به سختی می توانید خود را از ترفندهای کاهش وزن سریع از هر طرف نجات دهید.

اینها معمولاً نه تنها کاملاً ناسالم هستند، بلکه به استقامت زیادی نیز نیاز دارند. یک قهوه با مقداری آب لیمو به عنوان یک راه حل بسیار آسان به نظر می رسد

. آیا قرار است قهوه با لیمو فقط اجازه دهد تا کیلوها کم شوند؟ درست است! یک روند TikTok، که البته باعث می‌شود ما به‌عنوان عاشق قهوه بنشینیم و توجه کنیم،

در حال حاضر در حال گسترش است. و اینکه آیا واقعاً درست است، من در قسمت جدید پادکست خود با دکتر Dr. بایتوف متوجه شد.

این واقعیت که کافئین متابولیسم را تحریک می کند و ویتامین C سالم است، واقعاً دانش علمی جدیدی نیست.

اما پس چرا به سادگی هر دو عنصر را ترکیب نکنید، قهوه را با لیمو بنوشید و سوخت و ساز بدن را با ویتامین ها تحریک نکنید؟

“دکتر. By” به من توضیح می دهد که متابولیسم انرژی چیست، چگونه تسریع می شود و آیا لیمو واقعا منبع مناسب ویتامین C برای این کار است.

علاوه بر این، «دکتر. با” نوشیدنی مخلوطی که از قهوه و لیمو و همچنین خود قهوه و خولان دریایی ساخته شده است.

اکنون می‌توانید در قسمت جدید «5 فنجان در روز – دانش کافی برای رفتن» بشنوید که آیا این روند واقعاً موجه است و چرا خولان دریایی ناگهان مورد بحث قرار می‌گیرد.